姿勢改善

このような事でお悩みではありませんか?

姿勢イラスト

  • 姿勢が悪いと人から言われる
  • 猫背のせいか老けて見られる
  • 腰痛、肩こりなど慢性的な不調がある
  • 下半身太りをなんとかしたい
  • 冷えやむくみなど代謝が悪いと感じる

姿勢が悪いと、見た目の印象が悪くなるだけでなく、慢性的な不調を引き起こす原因となります。
不調が出る前に、甲斐整骨院で姿勢を整えて、見た目年齢-5歳の美しいスタイルと健康な体を取り戻しましょう!

なぜ姿勢が悪くなるの?

姿勢改善イラスト間違った姿勢での長時間のデスクワークや、運動で偏った体の使い方をするなど、日常生活の癖や習慣の積み重ねが、姿勢を悪くする原因になっています。

「悪い姿勢」といっても様々なタイプがあるのですが、最近は、スマホの長時間使用などで、首だけが前に出て、スマホをのぞき込む姿勢となり、猫背になっている方が多いようです。
また、ハイヒールを履く女性は反り腰という、腰が反った姿勢になりがちで、猫背+反り腰の複合タイプの方も多くみられます。

太りやすくなる間違った姿勢でいると、一部の筋肉には負担がかかってかたくなり、また、逆に使われなかった筋肉は弱ってしまうので、体のバランスが崩れて、悪い姿勢が常態化してしまいます。
筋肉が硬くなると、コリとなり、肩や腰などに慢性的な痛みを感じるようになります。
また、姿勢の悪さにより、胸が開かない姿勢になると、呼吸が浅くなるので、血流も悪くなり、基礎代謝が下がり、「太りやすい体質」になってしまうこともあります。

新宮中央|甲斐整骨院の姿勢改善プログラム

姿勢改善検査新宮中央の甲斐整骨院では、様々な不調の原因となる姿勢の悪さを改善するための、姿勢改善プログラムをご用意しています。
まずは、施術を受けられる方のお体の状態をしっかりと把握するため、カウンセリング・検査を丁寧に時間をかけて行います。
体の土台ともいえる骨盤を正しい位置・角度に整える施術から進めていきますが、それだけでは今までの慣れた姿勢にすぐに戻ってしまう場合があります。正しい状態を維持するために、筋肉にもアプローチし、美しい姿勢をキープできる体に整えます
新宮中央の甲斐整骨院の姿勢改善プログラムは、お一人お一人、お悩みを解決できる、オーダーメイドのプログラムです。
ぜひ、姿勢改善プログラムで、美しく健康な体を手に入れましょう。